Nordic walking technika kategória bejegyzései

A helyes nordic walking technika

MIÉRT FONTOS A HELYES NORDIC WALKING TECHNIKA? Interjú Kovácsné Reich Tímea gyógytornásszal Kovácsné Reich Tímea gyógytornász Mobil: 06 30 5863557 – Kedves Tímea, szeretném megkérdezni, hogy miért választottad szakdolgozatod témájául a nordic walkingot? – Azért választottam ezt a sportot szakdolgozatom … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: 50 felettieknek, Babahordozó nordic walking, csontritkulás, Egyéb, kismama nordic walking, Mama nordic walking, Nordic walking technika, Technika | Címke: , , , | 1 hozzászólás

Nordic walking futóknak

    Mostanában egyre több embert látni a szabadban, amint éppen botokkal a kezében gyalogol. Sokan túrabotot használnak, és innen adódik némi félreértés a nordic walkingot illetően. A nordic walking azonban  NEM TÚRABOTOZÁS, hanem egy olyan sport, amelyet különböző edzés … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb, futó, intervall edzés, kerékpáros, Nordic walking technika, Nordic walking tortenete | Címke: | Hozzászólás most!

Cukorbetegség és a nordic walking pozitív hatása

Cukorbetegség és nordic walking Ma már vizsgálati eredményekkel egyértelműen bizonyított a mozgás jótékony hatása mind a cukorbetegség megelőzésben, mind az állapot javításában. Az orvosok szinte kötelező jelleggel írják elő cukorbetegség pácienseknek a rendszeres fizikai aktivitást. A vizsgálatok szerint már napi … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: 50 felettieknek, cukorbetegség, Egyéb, Fogyókúra, Nordic walking technika | Címke: | Hozzászólás most!

Csontritkulás és a nordic walking

Nordic walking a csontritkulás megelőzésében Tudtad, hogy korunk  néma járványa, a csontritkulás, már egyre fiatalabb korban lecsap? Tudtad, hogy az ásványi anyagok felszívódása a csontokba csak akkor eredményes, ha mozogsz is mellette? Tudod, hogy milyenfajta mozgásforma segít a csontok erősödésében? … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: 50 felettieknek, csontritkulás, cukorbetegség, Egyéb, Fogyókúra, Nordic walking technika, Pulzus szám | Hozzászólás most!

Nordic walking bot kiválasztásának szempontjai

Nordic walking bot kiválasztásának szempontjai Szeretnéd valóban élvezni a nordic walkingot egy megfelelő méretű és minőségű nordic walking bottal? Szeretnéd, hogy valóban hatékony edzést jelentsen  számodra? Akkor nagyon fontos a személyre szabott, megfelelő nordic walking bot kiválasztása!   Több szempontot … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb, nordic walking bot, Nordic walking technika | Címke: , , , , , , , , , , , , | Hozzászólás most!

A sífutás hó nélküli változata – a nordic walking

A sífutás hó nélküli változata – a nordic walking. A Nordic walking története Már az 1950-es években a sífutók a nyári edzéseikhez kezdték alkalmazni a sífutás hó nélküli szárazföldi változatát, mivel fontos volt a jó kondíció és állóképesség fenntartása. Az … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb, nordic walking bot, Nordic walking technika, Nordic walking tortenete | Címke: , , , , , | Hozzászólás most!

Nordic walking technika

Miért fontos a helyes nordic walking technika? A helyes nordic walking technika kivitelezése során valóban az izmok 90 %-a mozog, és a felsőtest a helyes kartechnika következtében teljesen át lesz mozgatva, és tényleg megvalósul a 30%-os ízületi terhelés csökkentés. Ahhoz, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: 50 felettieknek, Egyéb, nordic walking bot, Nordic walking technika, Nordic walking tortenete, Pulzus szám | Címke: , , , , | Hozzászólás most!