Nordic walking oktatás ár, helyszín

Miért szükséges a nordic walking oktatás?

A nordic walking nem azonos a túrabotozással, hanem a sífutás nyári edzéséből kialakult sport, amelyben nagyon fontos a helyes technika megtanulása. Ezen felül többféle ugró, futó, hegymenet, lejtő technika megtanulása is lehetséges.

NORDIC WALKING OKTATÁS

AKCIÓ! A 2 órás nordic walking oktatás mellé egy másfél órás alkalom ingyenes edzés jár!
GYEREKEKNEK 14 éves korig ingyenes!

Legközelebbi nordic walking oktatás időpontja:
2018. január 27. szombat, 14 óra

Egyéni időpont megbeszélése is lehetséges.

A nordic walking oktatás  alkalmával a technikát sajátítjuk el rávezető gyakorlatokkal, és részletes magyarázatot kapsz arra, hogy mi segíti az ízületek védelmét, és mi által tudod a teljes felsőtestedet átmozgatni. A gyakorlatok során mindenki saját maga érezheti, és meggyőződhet arról, hogy mi az a technika, amely valóban átmozgatja a hátat, vállakat stb., és mi az amit kerülni kell az ízületkímélés miatt. Ezen kívül bemelegítő és nyújtó gyakorlat sort is megtanulunk a baleset, és izomláz elkerülése céljából.
A bot és pántméretet is kiválasztjuk. Utána botbérlési lehetőség: 200 Ft, vagy botvásárlási lehetőség is van. A nordic walking nem túrabotozás, hanem északi síjárás, ezért túrabot nem alkalmas a kivitelezésére.

Találkozó helyszíne:
1188 Tölgy u. 3. Fszt. 3. (Alacskai lakótelep, a lépcsőházba nem kell bemenni, mögötte kell elmenni. Richter Mérnöki iroda kiírás látható)

Botokat adok, a helyszínen megállapítjuk a helyes botméretet, addig nem érdemes botot venni.

Árak:
– csoportos nordic walking oktatás (egy alkalom összesen) 3000 Ft / fő /1 alkalom, (2  óra), AKCIÓ + másfél óra ingyenes edzés!
– egyéni  nordic walking oktatás (egy alkalom) 4000 Ft / fő /1 alkalom (másfél óra)
OTP SZÉP kártya elfogadóhely.

Gyere el és próbáld ki!

Jelentkezés a lap alján.

2. EDZÉSEK

FIGYELEM! Az  edzések előtt  a nordic walking  alap oktatás elvégzése szükséges.

GYEREKEKNEK 14 éves korig INGYENES!

Az edzéseken két edző vezetésével mindenki a saját tempójában haladhat.

Legközelebbi edzések:

Jan. 23. kedd, 18 óra, haladó
Jan. 24. szerda 9 óra
Jan. 25. csütörtök, 18 óra ELMARAD, LEHET,HOGY PÉNTEKEN 9 ÓRAKOR LESZ HELYETTE? NÉZZÉTEK A KIÍRÁST
Jan. 28. vasárnap, 10 óra

(az alapoktatás elvégzését követően) 1000 Ft / fő/másfél óra

Bot bérlése: 200 Ft/alkalom
Bérletek:
5 alkalmas bérlet:  másfél órás edzésekhez :
4 500 Ft / fő /másfél óra
10 alkalmas bérlet másfél órás edzéshez: 8 000 Ft / fő/ másfél óra

HŰSÉGAKCIÓ!

3×10 ill. 6×5 alkalmas bérlet után a bérletek ára feleződik, azaz 4000 Ft lesz 10 alkalom,
azaz másfél óra 400 Ft-ba kerül.

SZÉP kártya elfogadóhely

Várunk szeretettel!

Richter Katalin
06 20 260 8721
Richter László
06 20 9 333 245
vitalnordicw@gmail.com
Facebook: Vital nordic walking Dél-Pest

VDNOWAS nemzetközi nordic walking oktatók.

nordic walking oktatás

Nordic walking oktatás

 

Cégadatok:
Megnevezés: Richter Kft.
Iroda: 1188 Budapest, Pestszentimre, Tölgy u. 3. Fszt. 3.
Adószám: 11867410-2-43

JELENTKEZEM: